خس
يصنف نبات "الخس" من الخضراوات المفيدة المرطبة لجسم الإنسان والمعدة، حيث يوفر الماء والالياف بداخل تكوينة، ويحتوي الخس على فوائد متعددة مثل علاج ومقاومة الالتهابات والحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية، يحسن من اداء الجهاز المناعي، يحسن من حركة الامعاء وتنظيم هضم المعدة، يحافظ على صحة وسلامة العين ويسهم في تنشيط وحماية الرئة.
