طريقة عمل سلطة الدجاج بالزبادي
تتميز "سلطة الدجاج بالزبادي" أنها من أفضل سلطات اللحوم للدايت او الرجيم ومن أفضل الوجبات الصحية التي تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين الحيواني، مما يجعلها محفزة بشكل كبير للطاقة وبناء العضلات وزيادة الشعور بالشبع حيث أنها لا تتضمن عناصر ترفع مستوى السكر، كما أنها شهية ومرغوبة في كثير من المطاعم.
00:10:00
00:21:00
1
541
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم سلق الدجاج حتى النضج وتقطيعة
الخطوة 2
يتم تقطيع وإضافة الكرفس والتنبيل بالملح والفلفل الاسود مع القليل من التقليب
الخطوة 3
يتم تجهيز تجهيز التتبيلة من الزبادي والمسطردة ثم إضافتهم إلى المكونات الرئيسية
الخطوة 4
يتم خلط وتقليب جميع المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة وبالهناء.
العناصر الغذئية
541
24.47g
302.94mg
773.88mg
69.85g
143.15mg
3.67mg
808.24mg
5.08g
التقييمات (2)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
يم يم
سهله وبتشبع