فستق

يوفر "الفستق" مصدر طبيعي للعديد من الفوائد والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان مثل البروتين والالياف روأيضاً يصبنف مبن ضمن مضادات الاكسدة الطبيعية ومحاربة السمنة حيث انه يصنف أيضاً من الدهون المفيدة لبناء الخلايا والحفاظ عليها وتجديد نشاط الانسان رويستخفدم كعنصر أساسي في العديد من الاكلات الدسمة مع إضافات الارز كالمندي وايضاً مع الحلويات والفواكه.