فاصوليا بيضاء
تحتوي "الفاصوليا البيضاء" على تنوع غني بالفيتامينات والفوائد الغذائية، حيث تحفز الفاصوليا البيضاء عمليات الحرق داخل الجسم مما يساعد على تقليل الوزن او السيطرة علية، تقلل وتساعد على السيطرة على الدهون الضارة التي تكون شكل البطن البارز، وتعد مصدراً هاماً للبروتين النباتي لمحبي الانظمة النباتية او كبديل مناسب للبروتين الحيواني، كما أيضاً تساعد على الاحساس بالشبع لانها بجانب البروتين تحتوي ايضاً على الالياف التي تجعل المعدة في حالة شبع لوقت اطول من المعتاد.
