طريقة عمل سلطة الحاتي
تصنف سلطة الحاتي من اشهر سلطات الخضار التقليدية التي تتميز بنكهة فريدة ترجع إلى طريقة تحضيرها الخاصة ومكوناتها الطازجة التي تدمج بين الخضروات المفرومة الناعمة وعصير الليمون والخل وماء السلطة الشهير الذي يعتبر سر الطعم والذي يجعلها واحدة من أكثر المقبلات طلبا في المطاعم والمنازل خصوصا مع المشويات والفول والطعمية والاكلات الشعبية حيث تضيف نكهة منعشة ومذاق لا يقاوم يفتح الشهية ويكسر حدة الدسم وهي مناسبة للرجيم اذا تم تناولها بدون إفراط وتساعد على تحسين الهضم وتمنح الجسم شعورا بالشبع والرطوبة وتعتبر من الاطباق التي لا تحتاج الى وقت طويل او مكونات معقدة.
00:06:19
00:07:35
3
143
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية حلال
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الطماطم والخيار إلى قطع صغيرة
الخطوة 2
يتم تقطيع البصل إلى شرائح صغيرة وكذلك الفلفل الاحمر الحار
الخطوة 3
يتم فرم البقدونس وإضافتة للمكونات
الخطوة 4
يتم تجهيز "ماء سلطة الحاتي" بأن تضع الماء في الصحن ثم توابل الملح والفلفل والبابريكا والكمون
الخطوة 5
يتم إضافة الخل وعصير الليمون والثوم المهروس إلى الماء المتبل
الخطوة 6
يتم إضافة الطماطم وباقي المكونات الاساسية إلى الماء المتبل وخطلهم جيداً
الخطوة 7
تترك في الثلاجة ليلة كاملة حتى يتجانس طعم المكونات وتحصل على أشهى طبق "سلطة الحاتي"
العناصر الغذئية
143
1.79g
619.24mg
31.84g
6.32g
113.50mg
3.33mg
1.35g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.