طريقة عمل سلطة الزبادي للكبسة
تعتبر "سلطة الزبادي للكبسة السعودية" من اشهر المقبلات التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطبخ الخليجي وخاصة بجانب الكبسة والمندي والمأكولات الحارة حيث تساعد هذه السلطة بفضل قوامها الكريمي وطعمها الهادئ على معادلة النكهة الحادة وتقليل الشعور بالحموضة كما انها تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي الذي يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويقلل من مشاكل الانتفاخ والامساك وتمنح الجسم ترطيب داخلي مثالي خاصة في الطقس الحار وتعتبر ايضا من الوصفات البسيطة والسريعة التي يمكن تحضيرها خلال دقائق مما يجعلها خيارا صحيا واقتصاديا في كل وجبة تعتمد على النكهات القوية او التوابل.
00:06:01
00:07:14
2
205
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الخيار مكعبات صغيرة
الخطوة 2
يتم إضافة الملح والثوم المفروم والكمون وخلط جميع المكونات
الخطوة 3
يتم إضافة الشبت وخلطة برفق وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
الخطوة 4
يستحب ان تقدم باردة من الثلاجة
العناصر الغذئية
205
3.44g
10.00mg
521.04mg
35.27g
13.22g
423.81mg
2.71mg
1.32g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.