قرنبيط
يحتوي "القرنبيط" على أهمية غذائية عالية وفوائد متنوعة، ومن أهمها انة مصنف كمضاد للأكسدة المسببة للاورام والامراض التي تهاجم الجهاز المناعي، كما أنة يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تخلص الجسم من السموم، ويتميز القرنبيط بالطعم الشهي والذي أيضاً يمكن تنويع بين طرق كثيرة لطبخة مسلوق او مشوي او مقلي او سوتية، مما يجعلة ركيزة اساسية في معظم المطاعم او المنازل ومناسب لمعظم الاذواق.
