طريقة عمل سلطة الكرنب والجزر

( 3 )
آخر تحديث في 26, September, 2023
المطبخ المصري
من أكثر السلطات شهرة "سلطة الكرنب والجزر" التي تعطي مزيج من الطعم المالح والحلو وتنتشر بصورة كبيرة داخل المطبخ المصري
تقييم
00:04:16
00:03:09
2
409

مناسب للنظام الغذائي التالي

نظام غذائي منخفض الدهون
حمية قليلة الملح
حمية نباتية

المكونات

ملح

ملح

ربع ملعقة صغيرة

جزر

جزر

3 (مبشور)

ليمون

ليمون

1 (معصورة)

زبادي

زبادي

ملعقة كبيرة

فلفل اسود

فلفل اسود

ربع ملعقة صغيرة

مايونيز

مايونيز

3 (ملاعق كبيرة)

ملفوف او كرنب

ملفوف او كرنب

2 (كوب) مبشور

الخطوات

الخطوة 1

يتم تقطيع وبشر الجزر والكرنب

الخطوة 2

يتم تجهيز المايونيز واللبن والملح وخلطهم جيداً

الخطوة 3

يتم إضافة الخليط السائل على الكرنب والجزر وخلطهم وإضافة الفلفل الاسود

العناصر الغذئية

409
30.93g
763.75mg
30.39g
6.22g
214.83mg
1.15mg
971.27mg
17.99mg


التقييمات (1)

التقييم الحالي

3 من 5 1

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.


Khaled King منذ سنة