طريقة عمل سلطة الزبادي

تعتبر "سلطة الزبادي" من أشهر وأبسط أنواع السلطات التي يتم تقديمها بجانب مختلف أنواع المشويات والأكلات الحارة والدسمة في الوطن العربي نظراً لقدرتها العالية على ترطيب المعدة وتلطيف تأثير البهارات الحارة على الجسم إلى جانب أنها تحتوي على فوائد غذائية متعددة بفضل ما توفره من الألياف والبروتين الحيواني الخفيف المستخلص من الزبادي الطبيعي ما يجعلها مناسبة لمختلف الفئات العمرية والأنظمة الغذائية وخاصة الأنظمة التي تهدف إلى خفض الوزن أو تحسين الهضم كما أن مكوناتها البسيطة وسهولة إعدادها وقلة تكلفتها تجعلها طبقاً أساسياً على معظم السفرات المنزلية والمطاعم دون الحاجة إلى مجهود أو خبرة مسبقة في الطهي ويمكن تحسينها أو تنويع نكهتها بإضافة الخيار أو النعناع أو الثوم حسب الرغبة